ふと思った仮説で、根拠は全然ないんだけどね(^_^;)
パニックを起こす原因の一つに「短期記憶（一時記憶）能力の減退」があるのではないでしょうか。
パニック状態は、言わば「脳が情報を処理しきれなくなっている状態」だと思うのですよ。
脳がいっぱいいっぱいになってしまうので、どうすればよいかわからなくなってしまうのです。
よくパニックになっている実感から言うのですが、脳に一時的に留めておける情報量が少なくなると、確実にパニックに陥る頻度が高まります。
何かをしようとしている時、予想外の因子が加わると、それまで考えていたことが白紙になってしまう。
脳が止まる。フリーズする。（そんな本がありましたね）
何をやるべきかわからなくなって、事前の優先順位や段取りを忘れ、あるいは些細な問題が気になって、それ一色に染まってしまう。
そしてそれが解決されないと、パニックを起こし、動けなくなったり不適切な行動化（アクティング・アウト）に走る。
これらは、パニック障害の説明としては「感情の抑制ができない状態」とされていますが、ちょっと違うんじゃないかな〜、と。
そして、感情の暴走を抑えるため、安定剤が処方されますが、それは脳をさらにボケさせて、むしろ悪化させているんじゃないかな〜、と。
脳に十分に情報を留めておければ、冷静に対処できていたと思うので。
なのにそれが、ふとした物忘れのように、パニックにおいては脳内から消え失せてしまうのです。
数学の問題を解く時に似ています。
今までの知識の組み合わせで解けるはずの問題でも、少し様相を変えると、途端にわからなくなってしまうケースに。
あるいは、答えまでの道筋が見えたと思っていたのに、思わぬ見落としがあって、一から考え直さねばならない時に。
脳に留めておける情報の総量（思考の過程を最初から最後まで忘れずに持続させる能力）に十分に余裕があれば、慌てず騒がず、以前の記憶を随時参照しながら、問題を再検討することができます。
しかし何らかの原因で（寝不足とか）記憶の想起が阻害されると、途端にどう解けばいいかわからなくなります。
これが生活レベルで起きているのが、パニックの一つの様相ではないでしょうか。
（まあこうなると、記憶力というより「思考力」かもしれませんね・苦笑）
もちろん全てのパニックに、これが当てはまるとは思っていません。
トラウマ型や、特定状況誘発型（勝手な分類ですが）、またパニック障害の最初の発作などには、この考え方は当てはまらないでしょう。
最近本当に物忘れが激しいので、哀しくなってしまいます。
「あれ、何しようとしてたんだっけ？」なんて日常茶飯事です。
頭の中で数学の証明の全過程なんて、到底留めておけません。
いや、ちょっとした暗算でさえ異常に時間がかかって（しかも間違える）。
将棋や囲碁の「読み」にしても。もちろん遊戯王カードゲームでも。
……これは家でのつまらない見栄など捨てて、本気で「脳トレ」しないといかんかなぁ。
ほら、統合失調症の最初の病名だって「早発性痴呆」だったでしょう。
一応「家では一番頭がいい」キャラづけだったので、現実に直面するのが恐ろしい。
きっとすでに老人レベルだよorzorz
テーマ:パニック障害（ＰＤ） - ジャンル:心と身体
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