前の日記（一週間前かよ；）で予想した通り、寝たきりに（爆）
ここ3日は風呂も入ってるし、今日はかなりの時間普段着で過ごし、散歩までしたのだが（それが本当に「すごいこと」なのが情けない；）
昨日から咳やくしゃみが出まくりで、どうにも風邪っぽい。
なので散髪はお預け。いつから先延ばししてるんだ（笑）
メガネ取りに行くのも、ジャンプや煙草買いに行くのも、みんな母親まかせ。
完全にひきこもり〜〜(^o^;)
家で何してるかというと……。まず朝は起きる。ご飯も食べる。新聞を読む。疲れて寝るｗ
昼も起きて食べて寝る、ないし布団に横になってあれこれ悩む（これが一日の大半かな）。たまに本やマンガを読む。遊戯王のゲームも気が向けばやる。
テレビとパソコンの位置が微妙に決まってないままなので、アニメもネットも放置中。気力が出ない。以前よりひどい気がする。
携帯でmixiもしてないよなー、そういえば。
今夜は深夜アニメ見られるかしらん。

ちなみに「うつ」や「ひきこもり」にとって「風呂に入る」という行為はとても大変。家族と同居だと特に。うち人数多いし。風呂場、通りに面してるし（泣）
だからって入らないと翌日の外出のハードルは上がるし、何日も入らないと今度は「念入りに洗わねば」なハードルが；
久しぶりに入るのも、何事もなく毎日入るのも、すごくたいへん。

友人とのメールとかで書いたんだけど（でもメールではいいこと書くのにblogやmixiはどうでもいい文章ばかりってどうなのさｗ）
「じぶん」にとっての「働く意味」「生きていく意味」みたいなのはどうやら見つかったっぽいんだよね。
だけど体がついていかない。体力が致命的に落ちてる。
人並みに一日フルに動くのを続けると、それに倍する日数は寝たきりになるし。
ちょっと無理して動くと、一眠りしないとつらいし。
自ら日常を律してみようと試みても、安穏に生きられる家にいると、簡単に堕落してしまう。
私は「一番大事なこと」は「耐えられない状況から逃げられる自由」と人生から学んでしまったので；
強制力がないと悪化する一方。誰かリハビリのマネージメントしてくれないかしら。
パジャマから着替えるにしても、運動や外出や散歩にしても……「今日は無理！」と簡単に諦めてしまうのでｗ
いやまあ、恐怖感とかの問題もあるし、本当に「無理」なのか他人が判断するのは難しいかもだけど。ってか自分でもわかんねえ（爆）
基本「生きているだけでつらい」わけだしね……。
長期化したひきこもりの体力低下の問題について、何か役に立つ報告や文献はないものかねえ。