ちらりと「自殺」も脳裏をかすめるくらい、今日というこの一日に、前向きに踏み出すことができないとき。
といって、過剰睡眠の時期のように、ただひたすら眠ればいいというものでもなくて。
なんか、一部の年賀状や、ブログでも以前に「最終手段としての自殺は、リアルな選択肢としては考えなくなりました」とか言っておきながら、何だかな（苦笑）。
どうすれば、一日のはじまりに向き合える？

こういうのって、理屈じゃなくて感情、気分の問題だから、考えたって仕方がなくて。
音楽をかけてみた。優しく心を包みこんでくれるような、しっとりした大人の女性のバラードを。
（選曲：岩男潤子「Forever dream」）
そして窓を開けて、深呼吸して。
落ち着いたところで、アップテンポの曲に切り替える。
（選曲：岩男潤子「空色の風」）
空は曇っているけれど、気分が浮き立つのを感じる。
よし。　――今日も私は、やってゆける。